Category Archives: Fotball

Når den gamle fotballskaden blusser opp

Mange som spiller fotball har opplevd å skade seg på trening eller kamp. I denne idretten er det mange situasjoner hvor skader kan oppstå, særlig når man kommer i kontakt med andre spillere i kollisjoner, hodedueller eller taklinger. Det er spesielt bena som er skadeutsatt.

Behandling

De fleste fotballskader omfatter ankel, fot, legg, kne, lår, hofte, bekkenet eller lysken. Noen opplever at gamle skader i forbindelse med fotball blusser opp igjen. Da er det lurt å få behandling for dette.

Behandling av en gammel fotballskade kommer selvfølgelig an på hvilken type skade man har, i tillegg til alvorlighetsgrad. Hos Klinikk for Alle kan man få veiledning og behandling av fagpersoner.

Alvorlighetsgrad

Enkelte skader har lav alvorlighetsgrad, og man trenger kun å ta pause i noen dager. Hos andre er skaden mer alvorlig, og behandling må foregå over flere uker og kanskje måneder. I slike tilfeller vil det være aktuelt med god oppfølging av fageksperter.

Forebygging

Selv om man har en gammel fotballskade, er det fullt mulig å forebygge og redusere framtidig skaderisiko. Forskning viser at god oppvarming reduserer skader betraktelig. Styrketrening har også vist seg å være et godt personlig tiltak for å minimere skaderisiko.

Comments Off on Når den gamle fotballskaden blusser opp

Filed under Fotball

Skade i forbindelse med fotballtrening – få hjelp

Fotball er verdens mest populære sport, og den er også svært utbredt i Norge. De aller fleste kan delta i denne sporten, uansett nivå og alder. Skader i forbindelse med fotballtrening er ikke uvanlig. I sporten er det mye kroppskontakt, og når spillere kolliderer med hverandre, kan skader oppstå. Mange større skader skyldes også belastningsskader som har utviklet seg over tid.

Fotballskader

Typiske fotballskader kan blant annet være i låret, leggen, foten og ankelen. Skade på leddbånd forekommer også ofte. Ved skade på leddbånd kan varigheten på skaden variere fra dager til over et halvt år. Bruddskader forekommer også i fotball, oftest i forbindelse med sammenstøt med andre spillere. Brudd i ankel, kne, kragebein, lår, tå og ribbein er noen av de vanligste bruddskadene i fotball. Et trøtthetsbrudd kan også oppstå ved langvarig overbelastning. Hvis man opplever en bruddskade, vil det ofte være langvarig.

Behandling og forebygging

Strekkskader er også en vanlig skade for fotballspillere, og slike skader kan oppstå hvis man ikke har varmet opp kroppen godt nok i forkant. Forskning viser at inkludering av oppvarming i fotballtreningen kan redusere inntil 50% av skader. Når skaden først har oppstått, kan Klinikk for Alle tilby eksperthjelp på området.

Comments Off on Skade i forbindelse med fotballtrening – få hjelp

Filed under Fotball

Når Liverpool FC er ditt favorittlag

Å vise frem kjærligheten for laget er viktig for enhver supporter. Flagget til topps på kampdag, T-skjorte og skjerf på enten du ser kampen hjemme eller ute med venner, og små detaljer i hjemmet. Det er ikke mer som skal til for å vise at Liverpool FC er laget du holder med.

Til små og store

Består familien av både store og små fotballsupportere? Liverpool FC T-skjorter finnes både til barn og voksne, og de aller minste i familien kan ikles flotte bodyer, smekker eller luer. Det er ikke slik at må være voksen for å kunne vise hvilket lag som er familiens favoritt.

Utvalget av supportereffekter er stort, og passer like godt til jenter som gutter, barn som voksne.

Hverdagslige nødvendigheter

Det er ikke bare gjennom klesvalgene du kan vise frem din kjærlighet for Liverpool FC. Gjør dine onlinekjøp her og få tak i både kaffekopper, glass og coasters som reflekterer hvilket lag som er din favoritt.

Kanskje vil du også inkludere favorittlaget i julepynten i år? Det finnes også julekuler i klassisk design med fargene fra Liverpool FC. De passer perfekt på juletreet, og kan fint kombineres med annen julepynt i rødt, grønt og hvitt.

Comments Off on Når Liverpool FC er ditt favorittlag

Filed under Fotball

Opplev Ligue 1 i Frankrike

Den franske ligaen er kjent for sine mange utfordrere. Med en lang historie med mange storhetslag, har ligaen hevdet seg som en av de store fem.

I den senere tiden derimot har PSG dominert scenen. I fjor derimot, ble Lille mestere for sjette gang. Sesongen 21/22 blir uten tvil noe å få med seg. Vil Messi klare å skape magi også i Frankrike, eller vil en annen utfordrer ta fra PSG seieren atter en gang?

Se Messi rive seg gjennom franske øyne

PSGs angrep har uten tvil blitt bolstret opp kraftig av deres nye signering. En av de, om ikke den beste, fotballspillerne gjennom tidene er nå på fransk jord. Vil han herje som han gjorde i La Liga eller vil den franske fotballen være for mye for ham? Opplev det selv!

Opplev kampene live

Europa åpner opp igjen, og med dette kommer fotballen med et stort comeback. Supporterne er tilbake på stadionene og atmosfæren er skyhøy. Den franske supporterbasen er kjent for å lage ville show på sidelinjen. Fransk fotball har klare kamper man burde få med seg. Hvorfor ikke oppleve kampene på ekte, som en del av den store atmosfæren? Du kan finne mer informasjon her og bestille reiser på nett.

Comments Off on Opplev Ligue 1 i Frankrike

Filed under Fotball

La Liga

Spansk fotball har mye å by på for enhver fotballentusiast. La Liga er nemlig en av verdens mest spennende ligaer, med storbudsjettsklubber som kjøper inn både kvalitetsspillere og -trenere. Det er ikke rart at det er så mange mennesker som følger med på La Liga over hele verden, fra Asia til Amerika. Navn som Messi, Costa, Hazard og Modric er svært kjente, og samler følgere verden over.

Ditt favorittlag

Du kan også støtte favorittlaget ditt under pandemien ved å ta en titt på Supporters Place. Kjøp gjerne offisielle trøyer og annet utstyr mens du venter på neste gang du kan reise til Spania for å se kampene. Du kan støtte F.C.Barcelona eller undersøke nettsidene til ditt favorittlag for å få en oversikt over hvordan du kan støtte laget. Følg med på kampene på TV eller via direktesendinger på nett!

De beste fotballagene

Det er fotballklubbene F.C. Barcelona og Real Madrid som er de mest populære lagene i La Liga. Barcelona er det eneste laget som har vunnet hele seks turneringer i én og samme sesong, mens Real Madrid er laget som har vunnet flest Champions League. Likevel er det mange andre toppklubber som Atlético de Madrid, Valencia eller Sevilla for deg som ønsker å se andre kamper.

Comments Off on La Liga

Filed under Fotball

Europas største fotballigaer

I Europa er man ganske heldig når det gjelder fotball. Her finner du noen av de største ligaene. Enten du er interessert i spansk, tysk eller engelsk fotball, finnes det noe for enhver. Europa har rett og slett fotball i verdensklasse. Her får du den kjappe fotballen med de raske beslutningene og kontringene, men også den mer kontrollerte fotballen, slik som i den spanske LaLiga.

Fotball for alle

Det er ikke noen hemmelighet at nordmenn elsker engelsk fotball. De har som oftest et favorittlag, ofte noen av London-lagene som Chelsea, Arsenal eller Tottenham. Eller de som ligger i nord, slik som Liverpool eller Manchester United. Er du en av dem som elsker å reise på fotballreiser i tillegg, kan du prøve ut Go Sport Travel. Disse skreddersyr opplevelser til blant annet de som er fotballglade.

Ikke bare engelsk fotball

Nordmenn er ikke bare interessert i engelsk fotball. Ofte har de en forkjærlighet for en av El Clásico-lagene Real Madrid og Barcelona, og ofte reiser de på tur for å se sine favorittstadioer i Spania, i kombinasjon med ferie. Hvorfor ikke reise på en ferie med kun fokus på fotballen, slik at du virkelig får sett alt som interesserer deg innenfor denne spennende sporten. Du kommer ikke til å angre!

Comments Off on Europas største fotballigaer

Filed under Fotball

Enkle og varierte treningsformer

Vi har alle et grunnleggende behov for å holde oss i form, men det kan være vanskelig å vite hvor man skal starte – det finnes for tiden en overflod av nytenkende former for mosjon og trening, hvor mye av det er i overkant komplisert og krever både fasiliteter og utstyr.Heldigvis er det ikke slik at man må finne seg i dette for at man skal kunne holde seg i god form, samtidig som man kanskje også klarer å ha det morsomt. Det finnes nemlig en hel mengde ordinære treningsformer som krever lite forberedelse eller intrikat kunnskap for å få jobben gjort.

Lagsporter og sosial trening

Dersom man ønsker å komme seg i form sammen med likesinnede vil det være veldig naturlig å sette i gang med en eller annen form for lagsport, for eksempel basketball, handball, volleyball, eller innebandy. Fotball har i lang tid vært en dominant lagsport, og den kompetitive naturen til sporten gjør det mulig å komme i god form samtidig som man kan ha det gøy på sosialt vis. Alt man trenger for å komme i gang er en ball og noen å spille med, og man kan få tak i ekstra utstyr fra sider som Supportersplace dersom det skulle være ønskelig.

Trening på egenhånd

Dersom man ikke føler noen sterk trang for å trene sammen med andre er det særdeles enkelt å komme i form på egenhånd. Dersom man ønsker å ta del i litt uformell mosjon er det veldig lett å komme i gang med jogging, turgåing, orientering og annet. På dette viset får man trent seg samtidig som man får sett hva naturen har å by på. Dersom man har tilgang til en svømmehall er svømming et særdeles godt alternativ, i og med at svømming er kjent for å trene nesten alle musklene i kroppen, noe som gjør det særdeles effektivt for dem som ønsker å komme i god form.

Comments Off on Enkle og varierte treningsformer

Filed under Fotball

En stjerne på banen og pokerbordet

En av de viktigste brikkene for Spania i FIFA verdenscupen i 2010 og UEFA Euro i 2012 var nettopp Gerard Piqué. Fotballspilleren ble født i 1987 og ble med på landslaget i 2009.Men karrieren til denne fotballspilleren startet lenge før det. Allerede i 2007-2008 spilte han i Premier League for Manchester United samt i FA og i UEFA Champions League. Han reiste etter hvert tilbake til Spania og spilte for Barcelona i La Liga i 2008-09, 2009-10, 2010-11, 2012-13, 2014-15, 2015-16. Han har og spilt i Copa del Rey, UEFA Champions League, Supercopa de España, FIFA Club World Cup og UEFA Super Cup.Individuelt så har han oppnådd flere triumfer. Først som årets nykommer i 2008-09, deretter som La Ligas beste forsvarer i 2009-10. Han var også en del av laget som ble kåret som selve laget av sesongen i 2014-15 og i 2015-16.Gerard Piqué kommer fra en katalansk familie i Spania. Han har røtter i Barcelona, samt tilknytning til den lokale fotballklubben gjennom hans bestefar som tidligere var visepresident i klubben. Selv om Gerard Piqué har hatt sin egen fremadstormende og imponerende karriere, så har han etter hvert blitt like mye kjent for sitt forhold til den colombianske artisten Shakira som han har fått to barn med. Han har også bidratt til reklame og film gjennom å være ansiktet til Mango i 2011 og 2012, og å dubbe piratkongen i “The Pirates! In an Adventure with Scientists!”Gerard Piqué er en mann med mange talenter og det som kanskje overrasker mange er at han også er en dreven pokerspiller som deltar i flere turneringer. Faktisk har han oppnådd gode plasseringer i EPT Barcelona i 2011, 2013 og 2016. Han deltar ofte og han vinner som regel. Noe som er spennende både for fansen og for motspillerne.

Comments Off on En stjerne på banen og pokerbordet

Filed under Fotball

Sportsbetting og bonuser

Å spille på odds er morsomt når man er interessert i sport, penger eller begge deler. Det blir stadig mer vanlig i Norge også, etter hvert som muligheten blir stadig flere. Nå får vi også større utvalg innen liveodds og livebetting, så spenningen stiger stadig. Her kan du lese mer om odds på sport, samt ulike bonuser man kan få for å kunne spille odds uten å satse egne penger.

Om odds på sport

Å satse penger på sport har vi gjort lenge, men nå i dag finnes det uendelige måter å spille på odds på, og det blir stadig mer å sette seg inn i for å velge rett når det gjelder. Utvalget innen ulike sportsgrener vokser også, og typer betting du kan foreta blir stadig flere av. Da kan det være greit å søke tips og råd hos eksperter på temaet, slik at den eventuelle utbetalingen blir best mulig.

Bonuser på betting

Selv om du ikke tenker å satse så mye på odds er det som sagt greit å ta med seg det som finnes av kampanjer og bonuser. Hos norgekasino.com finnes det fine nettcasinoer å lese om og velge seg ut for sine oddsspill, og du kan lese litt om hva hvert casino tilbyr før du registrerer deg for å spille. Både gratisspill, tilbakebetaling ved tap på første satsing og bonuspenger ved innskudd er kampanjer som du kan finne på nettcasino i dag.

Hent inn tips før du satser

Selv om du kanskje har en bonus å spille for lønner det seg å sjekke tips fra oddspillere og kjennere før du legger ned din egen innsats. Målet er jo å få mest mulig igjen for pengene – aller helst vinne en god del – så det skader ikke å ta imot råd fra noen som har bedre oversikt. Så får du heller velge om du ønsker å følge disse rådene, da.

Comments Off on Sportsbetting og bonuser

Filed under Fotball

Cristiano Ronaldo – en fotballegende

Cristiano Ronaldo har blitt en levende fotballegende. Han spilte for klubbene Sporting Lisboa og Manchester United før han i 2009 signerte for Real Madrid. Verdens beste fotballspiller? Noen mener at den 30-årige portugiseren faktisk er det. Siden 2008 er det bare to spillere som har vunnet prisen Ballon D’or eller Gullballen – nemlig Lionel Messi og Cristiano Ronaldo. Er det rart ingen blir enige om hvem som er best?Ronaldo

Lidenskap for poker

Etter hele 196 kamper og 85 mål for Manchester United signerte Cristiano Ronaldo for Real Madrid i 2009. Han har hatt stor suksess i klubben og har scoret hele 202 mål på 179 kamper. Han er og blir en levende legende. Tidligere i år avslørte han at han har en stor lidenskap for poker. Cristiano Ronaldo spiller for PokerStars. Nå spiller han altså ikke bare for verdens største fotballklubb, men også for verdens største pokerselskap på nett. Han har tidligere uttalt at han elsker strategien i spillet, i tillegg til konkurransefaktoren, så klart.

Startet tidlig

Det er få som starter å spille på et fotballag allerede som fireåring, men det gjorde Cristiano Ronaldo. Hans favorittlag som liten var Benfica, men det skulle vise seg at det var deres erkerival Sporting Lisboa som skulle gi ham en proffkontrakt. Han signerte for Sporting Lisboa allerede som 13-åring, etter et vellykket prøvespill og besøk hos klubben. Det var neppe enkelt å spille for ungdomslaget, da Ronaldo hadde vokst opp i Madeira og derfor hadde dialekt derfra. Han ble mobbet av lagkameratene, og den første tiden i Lisboa var tung.Men både Ronaldo og lagkameratene vokste fra problemene, for ingen av dem skulle bli bedre på banen enn Ronaldo selv. I 2002 fikk han sin Sporting-debut i selveste Champions League, kun 17 år gammel. Sommeren etter spilte Sporting Lisboa treningskamp mot Manchester United, en kamp hvor også her Ronaldo imponerte alle. Sir Alex Ferguson hadde fulgt Ronaldo med argusøyne i flere år allerede, og etter David Beckhams overgang til Real Madrid trengte klubben en ny vingspiller. Ronaldo kunne brukes på begge sider, noe som var en klar fordel for både ham selv og klubben. Kun én uke etter treningskampen var han klar for Manchester United.

Verdens beste fotballspiller 2014: Ronaldo

Det var ingen tvil om hvem som var verdens beste fotballspiller i 2014: Cristiano Ronaldo tok sin tredje Gullball siden 2008, igjen tett fulgt av hans argeste konkurrent Lionel Messi, for andre året på rad. Hvem som får prisen for 2015 har ennå ikke blitt bestemt, men Ronaldos sesong har ikke helt gått etter planen. Real Madrid ble nummer to i ligaen bak Barcelona og ble slått ut i semifinalen i Champions League.

Stor også utenfor banen

Ronaldo skal siden overgangen fra Sporting Lisboa, via Manchester United og i dag Real Madrid ha en estimert formue på over 120 millioner pund, men Ronaldo har gitt mye tilbake til samfunnet rundt seg. Ronaldo skaffet midler til gjenoppbyggingen av Indonesia etter jordskjelvet og tsunamien i 2004. Han donerte utbetalingen han fikk fra en rettssak for ærekrenkelse til en veldedig organisasjon i hjembyen Madeira, og har også spilt i en veldedig fotballkamp i tiden etter flom og jordskred på Madeira. To av de mest hjertevarmende handlingene var da han var en stor bidragsyter for å redde livene til to unge gutter kjempet mot livstruende sykdommer.I 2012 møtte Ronaldo en ni år gammel gutt fra Grand Canaria som led av kreft i ryggraden, og Ronaldo tilbød seg å betale for behandlingen. Nuhazet Guillen var en stor fan av Real Madrid, men han tapte dessverre kampen mot kreften i 2013. Dette endrer overhodet ikke det faktum at Ronaldo gjorde det han kunne for å støtte noen han ikke kjente personlig. Tidligere i 2014 ble Ronaldo kontaktet av foreldrene til en 10 måneder gammel spansk gutt som heter Erik Ortiz Cruz, som sårt trengte en hjerneoperasjon for å redde livet hans. Under VM 2014 i Brasil ble Ronaldo sett med en sikk-sakk frisyre som fikk negativ kritikk fra mange moteeksperter. Lite visste de at dette var en gest for å hedre Erik som etter det kirurgiske inngrepet i hodet kom ut fra operasjonssalen med tilsvarende arr på høyre side av hodet.

Comments Off on Cristiano Ronaldo – en fotballegende

Filed under Fotball